食べ方ひとつで未来は変わるTABEYASE栄養学

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努力は必ず報われる。 《TABEYASE》

 
 
この記事を書いている人 - WRITER -
星野春香
フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
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努力は必ず報われる。 

 

こんにちは!
星野春香です^^

 

私は1月から減量をはじめましたが、

最近、減量があんまりうまくいっていないような気がしてて、
全然変わってないような気がしてて、

気持ちは焦る一方なのに、
自暴自棄で食べ過ぎちゃったり、
落ち込みモードでした(TT)

 

が、
久々に写真を遡って見ていて、思ったのです。

 

変わってない気がしてたけど、

昔の自分と比べてみると、

…変わってる!?!?!?

よね!?!?!?
(誰か、同意を!!!!!笑)

 

 

食事と、運動と、習慣。

私がこの9ヶ月に変えたのはこれだけでした。

 

ここまで積み上げてきたものはやっぱり嘘ではなく、
亀ペースかもしれないけれど、
確実に、着実に、変わってきている気がします。

 

“” 努力は必ず報われる。 “”

 

私はこの言葉を、
昨日から携帯の待ち受けにしました。

(もちろん写真はこの腹じゃなく(笑)、
カッコいい憧れの女性です♪)

 

食事や運動、習慣は、
毎日のことなので、

変えたからと言って、
劇的な変化をするわけではないけれど、

 

ちゃんとやればやっただけ、
ちゃんと自分に返ってくるなあと、

改めて思いました。

 

めげそうになったときこそ、
始めた理由を思い出し、
努力は必ず報われると信じ、
またがんばっていこう♪

 

減量がんばっているみなさま、
一緒にがんばりましょう!!!✨

私も気合い入れ直します!!!

 

 

IMG_4734

 

 

 

 

 

 

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