TABEYASE的サンドイッチの選び方
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フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
太らないサンドイッチの選び方
こんにちは！
スタッフの馬渕です＾＾
ダイエット中にパンなんて食べられない！
と、我慢している方も多いのではないでしょうか？
TABEYASEなら、
選び方さえ分かればパンだって食べられます♪
さて、
今回はサンドイッチの選び方について
お伝えしていこうと思います！！
あなたは、
どのサンドイッチを選びますか？
①キャベツたっぷり
メンチカツサンド
②インスタ映え？
厚焼き卵サンド
③みんな大好き
定番！卵サンド
正解は・・・
②厚焼き卵サンド
が正解です〜♪
同じ卵サンドでも
マヨネーズを混ぜ込んだものではなく、
シンプルな味付けの
厚焼き卵タイプのサンドイッチを選びましょう＾＾
具材が同じたんぱく源でも
どんな調理法でどんな味付けなのか、
をチェックすることが大切です♪
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