3ヶ月サポートコース最後のお客様が卒業。人は誰でも食事で変われます!!!

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こんにちは!星野春香です^ ^
 
 
 
私は、お仕事のひとつとして、
「 3ヶ月サポートコース 」として、
食事を通して変わりたい!と思う方の、
毎日の食事やマインドのサポートをしています。
 
(現在は募集終了しています。)
 
 
 
 
食べることが大好きなあまり、食に振り回され、
 
ひどい肌荒れや体質、心の不安定な状態など、
自分のことが大っ嫌いだった私は、
 
食事以外にもいろんなものに手を出しましたが、
 
最終的に、私を救ってくれたのは食事でした。
 
 
 
 
私を悩ませていたのも食事でしたが、
 
 
私を変えてくれたのも、
 
今の私を作ってくれたのも、
 
 
やっぱり最後は食事でした。
 
 
 
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1年半前。
 
初めて、料理教室「 For Love Kitchen 」を始め、
たくさんのお客様が来てくださるようになり、
いろんな方とお話していく中で、
 
毎日の食事のことで悩んでいる人って、こんなにたくさんいるんだな。
 
と感じました。
 
 
 
私は、食事で人生が180度変わったように、
今度は私も、同じように悩んでいる人の力になりたい。
 
と思い、
 
カタチにしたのがこの3ヶ月サポートコースでした。
 
 

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毎日の食事記録のやり取りと、
セッション、料理のレッスンを通して、
 
一人一人のお客様と向き合い、
食事を通してその人のなりたい姿を叶えるお手伝いをしてきました。
 
 
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セッションの中で涙を流したクライアントさんは本当に何人もいるし、
 
嬉しい報告をもらって私が泣いたこともあったし、
 
うまく結果が出なくて一緒に悩んだこともあったし、
 
時には恋バナで盛り上がったり、
 
クリスマスパーティーをしたり、
 
 
本当にたくさんの大切なクライアントさんと、
かけがえのない時間を過ごして来ました。
 
 
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みんなとの時間が、今の私を作ってくれました。
 
 
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そんな今日、3ヶ月サポートコースの
最後のお客様が卒業されました( ;  ; )
 
 
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 (愛理さんと♡)
 
愛理さんと初めて出会ったのは、去年の夏に開催した、
「食べ過ぎリセット!食事の見直し方勉強会」でした。
 
 
場を一瞬で明るくさせる力を持ち、
誰よりも積極的に質問をしてくださり、
 
なんてパワフルな方なんだ・・・!!!
 
と思ったのを、今でもよく覚えています。
 
 
 
 
 
そんな愛理さんとの3ヶ月サポートを開始したのは、
まだ寒い2月のことでした。
 
 
 
 
ダイエットが口癖で、食べることに対して恐怖と罪悪感。
 
「毎日、毎日、ダイエット!と思っていた。」
 
「ダイエット=空腹なイメージ。」
 
「空腹を我慢するイメージ。」
 
 
 
無知でやってしまうダイエットでうつになってしまったことがあり、
 
食べることに恐怖心や罪悪感がいつまで経ってもなくならない。
 
 
 
昔からずっとずっと辛かったと、涙を流しながら話してくれたことがありました。
 
 
 
 
無理なダイエットはもうしたくないから、
 
食べながら、健康的に、確実に体重を減らして行きたい!!!と、
 
愛理さんのダイエットがスタートしました。
 
 
1ヶ月目が過ぎた頃から、
 
 
過去最低体重になった!!!
 
快便になった!!!
 
食べることを楽しめるようになってきた!!!
 
 
という報告をもらえるようになり、
 
 
 
卒業の今日は、
 
 
3ヶ月で3キロ減を達成♡!!!
 
変にダイエットを気にしなくなったり、
 
甘いものを食べたくなる原因が自分でわかるようになったり、
 
乾燥肌だと思っていた肌質が変わったり、
 
疲れにくくなったりと、
 
 
この3ヶ月で変わったこともたくさん語ってくれました!!!
 
 
 
「本当に受けて良かったです!!!」という声を聞いて、
私は嬉しくて泣きそうになりました( ;  ; )泣
 
 
 
さらに愛理さんは、この3ヶ月の間で、
ずっとやりたい!と思っていた料理教室を始めていて、
 
まだ始めたばかりなのに、
 
レッスンしてほしい!という声が周りのご友人から絶えないそうです(^-^)!!!
 
 
(愛理さんは、作り置きダイエットを極めるそうなので、そうしたら私もレッスンに通います♡)
 
 
 
そんな愛理さんの姿を見て、
私もとても刺激をもらっています(^-^)
 
 
 
 
今日は、愛理さんには新潟の美味しい塩麹をプレゼント♡
 
愛理さんからは、なんと日本酒をいただきました!!!!嬉
 
 
 
 
愛理さんからのこの3ヶ月のご感想は、
また改めてご紹介させてください(^-^)
 
 
 
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春香

最後に。

今まで3ヶ月サポートを受けてくれたすべてのクライアントさんへ♡



ご無沙汰している方もいらっしゃいますが、
お元気にされていますか(^-^)?
 
3ヶ月サポートで、
あっという間すぎる、濃い毎日を過ごしていたあの頃が
本当に懐かしいですね(^-^)♡
 
 
あのとき学んだ食べ方、選び方、料理のこと、
今でもしっかり続けていますか^ ^??
 
食べることを楽しめていますか??
 
 
私にとって、みんなからの声が何よりの原動力でした。
 
みんなが頑張っている姿が、何よりのパワーでした。
 
みんながいてくれたから、今の私があります。
 
 
本当に本当に、本当〜〜〜に、心から感謝しています
 
 
またみんなで同窓会をする機会を作りたいなと思ってるので、
あの頃みたいに、いろんな話でわいわい盛り上がりましょうね♡!!!
 
ずっとずっと、大好きで大切なクライアントさんです♡♡♡
 
 
 
 
 
 
 
3ヶ月サポートの募集は終了しましたが、
 
これからは、
 
 
「 日々の暮らしに取り入れる栄養学 × 食卓作り 」をベースに、
 
毎日に取り入れるための知識・技術・考え方を身につけ、
 
さらに、この食のことを、
“自信を持って伝えられる人 “
を育てていくことに力を入れていきます。
 
 
 
6月の体験講座の日程も間もなくお知らせできるので、
ぜひ楽しみにしていてくださいね^ ^♡
 
 
 
また書きます♡
 
 
 
 
 
 
 
 
 

《 5/27(土) 体験講座  残席わずかです! 》

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ABOUTこの記事をかいた人

フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡