仲間入りしました!!!!

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未央
こんにちは!スタッフの関根未央です^^
これから、ここで私もブログを書いていくことになりました!!

 

この記事を読んでくださっている方皆様が初めましてだと思いますので、
簡単に自己紹介をさせていただきます!

 

私は普段は会社員として働いており、空いている時間に春香さんのお手伝いをしてます。


食べることが大好きで、美味しいものを食べているときが何よりの幸せです♡笑

 

春香さんのお手伝いをするようになったきっかけは、春香さんの3ヵ月サポートを受けたことです。

 

サポートを受けて、食に対する意識がガラリと変わりました。

管理栄養士の資格をもつ私ですが、初めて知ることばかりでした。

学校で学ぶことができない生きた栄養学で、一生もの知識を身つけることができました。

今、知ることが出来て本当によかったと思っています。

 

 

3ヵ月サポートを受けようと決めた理由は

・しっかりと食べて健康的にダイエットをしたい
・冷え性やむくみ、便秘を食事で改善したい
・後悔しない食事の仕方を学びたい
・教科書に載っていない、生きた栄養学を学びたい

と、思ったからです。

 

春香さんのサポートを受ける前は、自己流で糖質制限ダイエットもしました。

糖質制限ダイエットは即効性があるため、体重もするりと落ちました。

徹底的に制限していたため、お米やパン、芋類はもちろん、
トマトや玉ねぎなどの糖質が多い野菜も食べていませんでした。

(今思うと、ほんと身体にひどいことをしていたなー、、、。)

しかし糖質をきっちりと制限することはストレスも多く、便秘も悪化しました。

一生糖質制限をすることは無理だと、
ずっと続けることができる正しい食との付き合い方を学びたい!と思うようになりました。

そこで、一人で頑張ることはやめて春香さんの力を借りることを決めました。
 
 
 
 
春香さんのサポートを受けて、3食しっかり食べながら体重を落とすことができました。
 
糖質制限をしたことで、以前は糖質に対して抵抗感を抱いていましたが、
今はきちんと糖質をとれるようになっています。
 

これもサポート中に身体に優しい糖質の選び方・食べ方を教えていただいたからです。

頼りに頼っていた便秘薬も卒業することができました!!

 

食事で身体は変えることができるのだなと、今ひしひしと実感しています。

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今後、このブログでサポートを受けたときのことなどをお伝えしていきたい思っていますので、

ぜひご覧頂ければと思います!!

 

そして私が学んできたことは、
オンラインスクール Food Masters College 学ぶことができるようになりました!

ご興味がある方は、ぜひご参加ください!お待ちしております^^

 

オンラインスクール詳細・お申し込み

 

ではでは寒い日が続きますが、
みなさんお体に気を付けてお過ごしください^^

関根 未央



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ABOUTこの記事をかいた人

管理栄養士。医療系の職場に勤務。身体の悩みを食事で改善したいという思いから、春香さんの3カ月サポートを受講。『一生ものの栄養学』を学び、それらを沢山のひとに伝えていきたいと思い活動しています。趣味はカフェ巡り。