食べ方ひとつで未来は変わるTABEYASE栄養学

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ますます、私の作るご飯が美味しくなりました〜!【食事サポート】《お客様の声》

 
星野春香
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星野春香
フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
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3ヶ月食事サポート実践報告!
〜簡単に美味しく料理ができるようになりたいあなたへ〜

 

こんにちは!
スタッフの馬渕です^^

 

オンライン講座では、
管理栄養士による3ヶ月の食事サポート付き!!

一人一人に担当講師がつくので、
あなたに合ったアドバイスがもらえます^^

 

オンライン講座生のTさんは、
食事サポートを受けて、TABEYASEを実践し、
なんと 1ヶ月でー2kg  達成中!!

 

食事内容だけでなく、
料理まで劇的な変化を見せてくれました!!!!

 

 

 

食事サポート開始時

 

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しっかりタンパク質を意識して
取り入れてはいるものの、
野菜が少なかったり、
全体的に品数が少ない印象でした!

 

 

約1ヶ月半後

 

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劇的に違いませんか!?!?

TABEYASE味噌汁も取り入れたり、
野菜やタンパク質もしっかり意識していて、
尚且つ彩りも鮮やかに!!!!

圧倒的に品数もバランスも違っていますよね♪

 

そして何よりこんなに食べているのに
痩せ続けているのです!!!

 

まさにTABEYASEですね!!✨

 

 

 

 

食事サポートを受けてみての感想

 

shokuji

 

Q1:受ける前の身体の問題や課題は何でしたか?

生活のリズムが崩れ、体重が増える一方でした。
駄目だなと思いながらも、改めるきっかけを作れず、
モヤモヤした気持ちの日々でした。

 

Q2:受けてみて、気持ちや身体、食生活はどのように変化しましたか?

食生活を見直すことによって、
1日の生活のリズムも無理することなく整い、
食事を記録することで、
食事への意識が高まりました。
 
完璧な食生活を目指すわけではなく、
乱れた時の対応を考えることが、
結果としてバランスの良い食生活につながると考えると、
気持ちも楽になりました!
 
 
結果として、
体重も減ってきたので嬉しいです。
 
 
 
 
Q3:食事サポートを受けて良かったことは何ですか?
 
食事サポートでは、
失敗した日も共感してもらえて、
理由づけされた改善の提案をしてもらえたので、
理解しながら前向きに改善することができました!
 
 
今までは、
メニューを考えることも、
食材を買いに行くことも、
すごく大変で気の重い作業でしたが、

TABEYASEレシピを参考に、
簡単に美味しい献立が思いつくようになったので、

スーパーでの食材選びも楽しくなり、
充実した日々が送れています!!
 
以前から、
こんな毎日が過ごしたいと思っていたので、
感謝しています!!
 
 
 
 
 
 
 
Tさん素敵なご感想ありがとうございました!!

毎日完璧な食事ができる人はいません!
 
その後どうしたらいいのか、
そうならないための対策なども
担当講師と一緒に考えていけるのです^^
 
 
食事を整えることで心も健康になり、
その結果痩せられたら最高ですよね♪
 
 
これからも一緒にTABEYASEを楽しみましょう〜〜♪
 
 
 
 
 
 
 
 

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