【 美肌強化週間スタート! 】私のリアルな記録を書いていきます!

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こんにちは!星野春香です!
 
 
 
春香
突然ですが、私は今、” 美肌強化週間 “ に取り組んでいます!!!
 
(ひとりで、です。笑)
(よかったら一緒に美肌強化週間やりましょう(^^)/!!!笑 )
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私、昔から本当〜〜〜にニキビがひどくて、
顔じゅうに真っ赤なニキビがあったんです・・・。
 
もう、かゆいし、痛いし、高い美容液は手放せないし、
毎日ファンデーション厚塗りだし・・・の悪循環でした。
 
 
 
特にフェイスラインは本当にひどくて、
 
BBクリームを厚塗り → コンシーラーで隠す → ファンデーション厚塗り
 
の毎日だったんです・・・!泣
 
 
 
 
 
 
 
ですが私は、ひどかった肌荒れを食事で克服しました。


肌荒れが本当〜にひどかったときの私を知っている
学生時代の友人や家族に会うと、
 
「 本当に肌が綺麗になったよね! 」
「 どうしたの!?!?!? 」(笑)
「 何したの!? 」(笑)
 
と言われるほどです。(笑)
 
 
 
 
 
 
今はこうして、
当時悩み、辛かった経験が仕事になり、
 
” 食事で肌荒れを治したい “
” 食事で肌質を改善したい “
 
という方の力になれるような
お仕事もさせていただいています。
 
 
 
 
 
 
 
・・・で!
 
話は戻りますが!
 
 
 
春香
食事を整えて、肌荒れを治し、ファンデーションも手放した私ですが、ここ最近、肌の調子が良くなくなってきてしまったのです・・・。泣
 
 
 
 
 
 
 
 
ということで!
 
 
改めて気合いを入れるためにも、
美肌強化週間を始めることにしました!!!笑
 
 
 
 
 
 
美肌強化週間を言っても、
エステに行くとか、百貨店で美容液を買うとか、そういうことではなく、
 
日々の食事や生活習慣を改めて見直して、
肌にいいことを意識してやっていくだけです!!!
 
 
 
 
 
このブログでは、
私のリアルな美肌強化記録を書いていこうと思っています♡
 
 
 
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春香
ということで、今日は「 水 」についてです(^^)/
 
 
 
 
 
 
 
コーヒーでもなく、ジュースでもなく、豆乳でもなく、
普通の「 水 」
 
 
水は、美肌を保つ上でも、ダイエットする上でも、代謝を上げるにも、
とっても大切です!!!!!
 
 
 
私、ここ2週間くらいで、
改めて水をたくさん飲むようにしているのです。

 

 

確実に、1 日2Lくらいは飲んでいます。
 


 
 

どんな風に飲んでいるかというと・・・

 
 
私は常温か白湯で飲んでいます(^^)/
 
 
 
私は普段、シェアオフィスで仕事をしていることが多いので、
 
オフィスに行くときは、
 
透明なボトルにスライスしたレモンを入れて、
オフィスにあるウォーターサーバーからお水を入れて、
デトックスウォーターにして飲んでいます^ ^
 

 

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この日はレモンとライム。

普通に水を飲むよりさっぱりして美味しくて、
たくさん飲めてしまいます!

 

 

水を飲むのと同時にビタミンも補給できるのでとってもおすすめ!!!

 

 

 

 

水を意識してたくさん飲んで、得られた嬉しい効果は・・・

 
老廃物が流れていくおかげか、
むくみが気にならなくなっています(^^)/
 
そして、肌のトーンも上がったような気がします^ ^
 
 


顔のむくみが取れるのもそうなのですが、
 
一番驚いているのは、足のむくみが改善されていること!!!
 
 
 
いつも履いているパンプスが、ぶかぶかになってるんです!
 
今までは、夕方にきつくなることが多かったのに、
夕方でもスカスカするのです!!!
 


 
昨日は料理教室のレッスンだったのですが、
レッスン中はあまり水を飲むことができず、
 
夕方靴を履いてみると、パンパンできつかったのです・・・!
 
 
ああ、むくんでいる・・・!
水を全然飲めていないからだ・・・!
 
と思いました(>_<)
 
 
 
 
 
水の力を侮るべからず!ですね!!!
 
 
 
 
 
 
みなさんも、改めて「 水 」を意識してみてくださいね!!!
 
 
 
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星野春香の美肌強化週間のリアル記録、まだまだ続きます(^^)/
 
 

p.s.

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