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雑穀ごはんを取り入れたら便秘が解消されました!《お客様の声》

 
  2019/02/04
星野春香
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この記事を書いている人 - WRITER -
星野春香
フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
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雑穀ごはんで便秘解消!!!

 

みなさんこんにちは!
スタッフの馬渕です^^

 

以前雑穀ごはんの炊き方を
インスタライブにて
ご紹介させていただきましたが、

大変好評で!!

みなさん #雑穀地層 のハッシュタグを使って

やったよ報告してくれています!


ありがとうございます〜〜!!

 

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その中でも便秘が治りました!
という声がとても多かったので、
いくつかご紹介させていただきたいと思います!!

 

 

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生理前は便秘でお悩みの方も少なくないと思います(><)

ですが、雑穀地層に変えたところ、
お通じがよくなったそうです!!

生理前の必ず便秘になってしまう
という方はぜひ試してみてください^^

 

 

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#雑穀地層 は白米と合わせても、玄米と合わせても
どちらでもOK!

種類によって効果効能も違うので、
ぜひ自分に合った雑穀を選んであげましょう♪

 

 

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妊婦さんは便秘がつきもの( ;  ; )!!

そんなあなたにはもち麦がピッタリ♪

 

 

雑穀米は便秘にいいだけでなく、
美肌効果や貧血予防など
体にいい効果効能がたくさんあります!!

 

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オンライン講座の第1章では、
雑穀の炊き方、
自分の体調にあった雑穀の選び方を
学んでいきます!

講座生限定のFacebookでも
やったよ報告が続々!!

白米をいつも食べていましたが、
今では雑穀が欠かせなくなりました!
との声も!!!

 

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みなさんもぜひ活用してみてください♪

 

 

 

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忙しいママでも、
仕事が遅いOLさんでもTABEYASEできる
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