おすすめの無添加プロテイン《TABEYASE》
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フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
おすすめの無添加プロテイン
こんにちは！
星野春香です＾＾
運動後には欠かさないプロテイン！
ちなみにいつも飲むのはこれ！
ゴールデンホエイ
添加物が入っていないプロテインなので安心です♪
Amazonで、
１kg4,000円ちょっとで購入できます(^-^)
ココアと抹茶がおすすめです♡
★いただいたご質問
いつもどのタイミングでプロテインを飲むのですか？
→私は、運動後に必ず飲みます♪
他には、
◯タンパク質明らかに不足してるなと思う日
◯出先で、食事の間隔が空いちゃうなという日
◯甘いものが食べたい！というとき
に飲んでいます♪
” どうしても甘いものが食べたいーーーー（＞＜）！”
ってときにおすすめなのが、
プレーンヨーグルト ＋ プロテイン
を混ぜて食べること！！！
濃厚で、自然な甘さで、結構満たされます！！
そしてハマります。(笑)
ギリシャヨーグルトにすると、
さらに濃厚になって満足感も高まります♪
タンパク質も取れるし◎
ぜひ試してみてください♪
