食べ方ひとつで未来は変わるTABEYASE栄養学

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おすすめの無添加プロテイン《TABEYASE》

 
 
この記事を書いている人 - WRITER -
星野春香
フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
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おすすめの無添加プロテイン

 

こんにちは!
星野春香です^^

 

運動後には欠かさないプロテイン!

ちなみにいつも飲むのはこれ!
ゴールデンホエイ

 

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添加物が入っていないプロテインなので安心です♪

 

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Amazonで、
1kg4,000円ちょっとで購入できます(^-^)

ココアと抹茶がおすすめです♡

 

 

★いただいたご質問

 いつもどのタイミングでプロテインを飲むのですか?

→私は、運動後に必ず飲みます♪

 

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他には、

◯タンパク質明らかに不足してるなと思う日
◯出先で、食事の間隔が空いちゃうなという日
◯甘いものが食べたい!というとき

に飲んでいます♪

 

 

” どうしても甘いものが食べたいーーーー(><)!”
ってときにおすすめなのが、

プレーンヨーグルト + プロテイン
を混ぜて食べること!!!

濃厚で、自然な甘さで、結構満たされます!!
そしてハマります。(笑)

ギリシャヨーグルトにすると、
さらに濃厚になって満足感も高まります♪

タンパク質も取れるし◎

ぜひ試してみてください♪

 

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星野春香
フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
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