食べ方ひとつで未来は変わるTABEYASE栄養学

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TABEYASE = ” ダイエット ” ” 痩せることがすべて ” ではない!!!

 
 
この記事を書いている人 - WRITER -
星野春香
フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
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TABEYASE = ” ダイエット ” ” 痩せることがすべて ” ではない!!!

 

こんにちは!
星野春香です\( ˆoˆ )/!

 

最近、
「TABEYASEを学びたいです!!」

と言ってくださる方も沢山いて、

TABEYASEマイスター講座やオンライン講座にも、
沢山の仲間が集まってくださっています。

 

TABEYASEマイスター講座やオンライン講座の説明会では、
参加者のみなさまに必ず聞くことがあります。

 

それは、

「 あなたにとってのTABEYASEとは?? 」

という質問。

 

 

TABEYASEは、「食べながら痩せる」の略ではありますが、

私は、

TABEYASE=ダイエット 

だと思っていません。

 

 

私にとってのTABEYASEとは、

 

食べることを心から楽しみ、心身ともに健やかで、

心豊かに過ごすことができる食べ方であり、生き方です。 

 

 

 

 

だから、必ずしも痩せることがゴールではなくて、

中には体質を改善して便秘解消することがTABEYASEな方もいれば、

肌荒れを治すことがTABEYASEな方もいれば、

健康的に太ることがTABEYASEな方もいます。

もちろん、痩せることがTABEYASEな方もいます。

 

だけど、痩せることがゴール なのではなく、
痩せてどうなりたいか?が本当のゴール。

 

 

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あなたにとってのTABEYASEとは、なんですか?

ぜひ、考えてみてください(^^)/

 

 

 

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フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
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