TABEYASE ＝ ” ダイエット ” ” 痩せることがすべて ” ではない！！！
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フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
TABEYASE ＝ ” ダイエット ” ” 痩せることがすべて ” ではない！！！
こんにちは！
星野春香です\( ˆoˆ )/！
最近、
「TABEYASEを学びたいです！！」
と言ってくださる方も沢山いて、
TABEYASEマイスター講座やオンライン講座にも、
沢山の仲間が集まってくださっています。
TABEYASEマイスター講座やオンライン講座の説明会では、
参加者のみなさまに必ず聞くことがあります。
それは、
「 あなたにとってのTABEYASEとは？？ 」
という質問。
TABEYASEは、「食べながら痩せる」の略ではありますが、
私は、
TABEYASE＝ダイエット
だと思っていません。
私にとってのTABEYASEとは、
食べることを心から楽しみ、心身ともに健やかで、
心豊かに過ごすことができる食べ方であり、生き方です。
だから、必ずしも痩せることがゴールではなくて、
中には体質を改善して便秘解消することがTABEYASEな方もいれば、
肌荒れを治すことがTABEYASEな方もいれば、
健康的に太ることがTABEYASEな方もいます。
もちろん、痩せることがTABEYASEな方もいます。
だけど、痩せることがゴール なのではなく、
痩せてどうなりたいか？が本当のゴール。
あなたにとってのTABEYASEとは、なんですか？
ぜひ、考えてみてください(^^)/
