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TABEYASEとは？

「実践的な栄養学」と「食卓作り」を習得し、食べることを心から楽しみ、
心身ともに健やかで心豊かなライフスタイルと習慣術のことです。

TABEYASE習慣を体得すると・・・？

管理栄養士直伝！特別な調理法・調理器具を使うことなく
食べながら痩せる『 TABEYASEレシピ』

食事も、調理工程も簡単なので、初心者の方でも作りやすいのに、彩豊かで栄養満点！
たくさん食べても大丈夫なのが、TABEYASE料理のいいところ♪

TABEYASEは、こんな方にオススメです！

● 食生活を見直して、体と心の両方から、健やかで豊かな毎日を送っていきたい方
● お子さんや旦那さん、家族のために健康で豊かな食事を提供したい方
● 体にいいものを毎日に取り入れて、心も体も健やかに、前向きにチャレンジできるようになりたい方
● その場にあるものでレシピを考えられるようになる実践力を身に付けたい方
● 自身で作るごはんのマンネリ化を脱却し、毎日の食卓のバリエーションを増やしていきたい方
● 自分自身も食事を整え、変化を実感し、周りの人にも食の楽しさ・大切さを伝えていきたい方
● 食生活を見直して、体と心の両方から、健やかで豊かな毎日を送っていきたい方
● ダイエットではなく、TABEYASE栄養学を習慣に落とし込みたい方
● 一生続けられるTABEYASE実現のために、現状を正しく把握しておきたい方