ますます、私の作るご飯が美味しくなりました〜！【食事サポート】《お客様の声》

2019/02/07

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フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡

３ヶ月食事サポート実践報告！
〜簡単に美味しく料理ができるようになりたいあなたへ〜

こんにちは！
スタッフの馬渕です＾＾

オンライン講座では、
管理栄養士による３ヶ月の食事サポート付き！！

一人一人に担当講師がつくので、
あなたに合ったアドバイスがもらえます＾＾

オンライン講座生のＴさんは、
食事サポートを受けて、TABEYASEを実践し、
なんと １ヶ月でー２kg 達成中！！

食事内容だけでなく、
料理まで劇的な変化を見せてくれました！！！！

しっかりタンパク質を意識して
取り入れてはいるものの、
野菜が少なかったり、
全体的に品数が少ない印象でした！

劇的に違いませんか！？！？

TABEYASE味噌汁も取り入れたり、
野菜やタンパク質もしっかり意識していて、
尚且つ彩りも鮮やかに！！！！

圧倒的に品数もバランスも違っていますよね♪

そして何よりこんなに食べているのに
痩せ続けているのです！！！

まさにTABEYASEですね！！✨

shokuji

Ｑ１：受ける前の身体の問題や課題は何でしたか？

生活のリズムが崩れ、体重が増える一方でした。
駄目だなと思いながらも、改めるきっかけを作れず、
モヤモヤした気持ちの日々でした。

Ｑ２：受けてみて、気持ちや身体、食生活はどのように変化しましたか？

食生活を見直すことによって、
１日の生活のリズムも無理することなく整い、
食事を記録することで、
食事への意識が高まりました。

完璧な食生活を目指すわけではなく、
乱れた時の対応を考えることが、
結果としてバランスの良い食生活につながると考えると、
気持ちも楽になりました！

結果として、
体重も減ってきたので嬉しいです。

Ｑ３：食事サポートを受けて良かったことは何ですか？

食事サポートでは、
失敗した日も共感してもらえて、
理由づけされた改善の提案をしてもらえたので、
理解しながら前向きに改善することができました！

今までは、
メニューを考えることも、
食材を買いに行くことも、
すごく大変で気の重い作業でしたが、

TABEYASEレシピを参考に、
簡単に美味しい献立が思いつくようになったので、

スーパーでの食材選びも楽しくなり、
充実した日々が送れています！！

以前から、
こんな毎日が過ごしたいと思っていたので、
感謝しています！！

Ｔさん素敵なご感想ありがとうございました！！

毎日完璧な食事ができる人はいません！

その後どうしたらいいのか、
そうならないための対策なども
担当講師と一緒に考えていけるのです＾＾

食事を整えることで心も健康になり、
その結果痩せられたら最高ですよね♪

これからも一緒にTABEYASEを楽しみましょう〜〜♪

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