雑穀ごはんを取り入れたら便秘が解消されました！《お客様の声》
2019/02/04
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フリーランス管理栄養士。食べ方ひとつで未来は変わる。美味しいもの、体にいいもの、可愛いもの、キレイなもの、心を満たしてくれるものが大好きです♡簡単で、見栄えもよくて、罪悪感なくたくさん食べられるごはんばっかり作ってます♡
雑穀ごはんで便秘解消！！！
みなさんこんにちは！
スタッフの馬渕です＾＾
以前雑穀ごはんの炊き方を
インスタライブにて
ご紹介させていただきましたが、
大変好評で！！
みなさん #雑穀地層 のハッシュタグを使って
やったよ報告してくれています！
ありがとうございます〜〜！！
その中でも便秘が治りました！
という声がとても多かったので、
いくつかご紹介させていただきたいと思います！！
生理前は便秘でお悩みの方も少なくないと思います(＞＜)
ですが、雑穀地層に変えたところ、
お通じがよくなったそうです！！
生理前の必ず便秘になってしまう
という方はぜひ試してみてください＾＾
#雑穀地層 は白米と合わせても、玄米と合わせても
どちらでもOK！
種類によって効果効能も違うので、
ぜひ自分に合った雑穀を選んであげましょう♪
妊婦さんは便秘がつきもの（ ; ; ）！！
そんなあなたにはもち麦がピッタリ♪
雑穀米は便秘にいいだけでなく、
美肌効果や貧血予防など
体にいい効果効能がたくさんあります！！
オンライン講座の第１章では、
雑穀の炊き方、
自分の体調にあった雑穀の選び方を
学んでいきます！
講座生限定のFacebookでも
やったよ報告が続々！！
白米をいつも食べていましたが、
今では雑穀が欠かせなくなりました！
との声も！！！
みなさんもぜひ活用してみてください♪
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